不安

理由は分からないけれど、落ち着かない日の話

特に困ったことが起きているわけではない。急ぐ理由も、焦る必要も見当たらない。それでも、一日を通して、どこか落ち着かない感覚が続く日があります。椅子に座っていても、体の位置がしっくりこない。何かをしていても、気持ちがその場に留まらない。静かな...
不安

休んでいいのか迷いながら過ごした日の話

今日は休もう、そう思っていたはずなのに、一日を通して、どこか落ち着かないまま過ごしてしまう日があります。体は休んでいる。予定も入れていない。それなのに、本当に休んでいていいのか、という気持ちが、どこかに残り続ける。何かをしていない時間が、そ...
何も起きていない日

今日は何もしなかった気がする日の話

一日が終わってから、ふと振り返ったときに、「今日は何もしなかったな」と感じる日があります。朝から夜まで、確かに何かはしていたはずなのに、胸を張って「これをやった」と言えるものが思い浮かばない。時間だけが過ぎていって、何も残っていないような感...
迷い

元気ではないが、落ち込んでもいない時の話

元気かと聞かれたら、少し考えてしまう。でも、落ち込んでいるかと聞かれると、それも違う気がする。そんなふうに、どちらとも言い切れない状態で過ごす日があります。特別に気分が沈んでいるわけではない。悲しい出来事があったわけでもなく、何かに絶望して...
何も起きていない日

何も起きていないのに、不安だけが残る時の話

何も問題は起きていない。予定が崩れたわけでもなく、誰かと揉めたわけでもない。一日を振り返っても、大きな失敗や心配事は見当たらない。それでも、夜になってから、あるいは一息ついた瞬間に、理由のはっきりしない不安だけが残る時があります。何が不安な...
不安

理由は分からないけれど、気が抜けない日の話

特別な予定があるわけでもなく、緊張する場面が控えているわけでもない。それでも、一日を通して、どこか気が抜けない感覚が続く日があります。何かに追われているわけではないのに、完全に力を抜いていい気がしない。休んでいても、少しだけ構えたまま過ごし...
疲れ

ちゃんと休んだはずなのに、回復した感じがしない時の話

しっかり寝た。無理な予定も入れていない。一応、休んだつもりではいる。それでも、朝になっても、どこか疲れが残っているような日があります。体が重いというほどではない。動けないわけでもない。ただ、回復した、という実感がない。こういう時、「休み方が...
何も起きていない日

何も進んでいない気がして、落ち着かなくなる時の話

一日を終えて振り返った時、何も進んでいないように感じる日があります。特別に失敗したわけでもなく、やるべきことを放置したわけでもない。それでも、「今日は何をしていたのだろう」という感覚だけが残る。予定通りに動いていたはずなのに、記憶に残るほど...
不安

周りと比べているつもりはないのに、落ち着かなくなる時の話

特別に誰かと競っているわけではない。比べようとしているつもりもない。それでも、ふとした瞬間に、落ち着かなくなる時があります。誰かの近況を見たり、何気ない会話を聞いたり、数字や進み具合の話が耳に入った時。その場では気にしていないつもりでも、あ...
未分類

何も起きていないのに、気持ちだけが重い日の話

何も起きていない。予定も特別な出来事もなく、問題が発生したわけでもない。それなのに、一日を過ごしているだけで、気持ちの奥に重さが残る日があります。理由を探そうとすると、かえって見つからないこともあります。嫌なことがあったわけでもなく、失敗し...