今日は、はっきりした理由はないのに、一日を通して少しだけ不安がありました。
何か悪いことが起きたわけでもない。
困った出来事があったわけでもない。
それでも、胸の奥に、うまく言葉にできない落ち着かなさが残っていました。
「何が不安なのか」と考えてみても、答えは出てきません。
原因らしいものは見当たらず、状況も特に変わっていない。
それなのに、不安だけが先に存在している。
こういう不安は、余計に扱いづらいものです。
理由が分からないから、対処のしようもない。
自分で自分を説得することもできません。
だから、
「気のせいだろう」
「考えすぎだろう」
と片づけたくなることもあります。
でも、何となくの不安は、必ずしも間違いではありません。
不安は、危険を知らせるサインであると同時に、変化の手前でよく現れる感覚でもあります。
まだ形になっていない違和感や、言葉になる前の予感が、不安という形で
先に表に出てくることがあります。
今日は、何かが始まるわけでも、何かが終わるわけでもなかった。
それでも、内側では少しずつ動いていたものがあったのかもしれません。
理由が分からない不安を、無理に消そうとしなくてもいい。
正体を突き止めなくてもいい。
今日はただ、
「不安があった」という事実だけを
認めておけば十分です。
不安があるからといって、不幸になるわけではありません。
うまくいかなくなるわけでもありません。
今日は、何となく不安だった一日だった。
それだけの話です。
