今日は、一つのことにうまく集中できない一日でした。
気が散っていたわけではありません。
周りが騒がしかったわけでもない。
それなのに、一つのことに腰を据える感じがなかなかつかめませんでした。
手は動いている。
画面も見ている。
作業も進んでいないわけではない。
でも、どこかで意識が広がったまま、一点に集まらない感覚がありました。
集中できないと、自分の能力が落ちたように感じることがあります。
以前はもっとできていたのではないか。
今の自分は鈍っているのではないか。
そんな考えが、静かに浮かんでくることもあります。
でも、集中できない状態は、必ずしも悪いものではありません。
集中とは、注意を一か所に集める状態です。
一方で、注意が広がっている状態もあります。
今日は、後者だっただけかもしれません。
全体をぼんやりと眺めていたり、複数のことを同時に意識していたり。
そういう状態では、深く没頭する感じは生まれにくいですが、見落としていた細部に気づくこともあります。
集中しない日は、何も進んでいないように感じやすい。
でも実際には、別の形で情報を処理していることもあります。
今日は、無理に集中しようとはしませんでした。
気合を入れ直すことも、自分を責めることもしなかった。
ただ、集中できない状態をそのままにしておいた。
それで、何かが失われたわけではありません。
集中する日があるから、集中しない日もあります。
どちらも、必要な状態です。
今日は、集中できなかった一日だった。
それだけの話です。
