比較 今日は人と比べてしまった日の話
今日は、気づけば誰かと自分を比べている時間がありました。特別なきっかけがあったわけではありません。SNSを見たのかもしれないし、何気ない会話の中だったのかもしれない。ただ、自分と誰かを並べて見てしまった。比べた瞬間、少しだけ気持ちがざわつき...
2026-03
比較 何も起きていない日 今日はそのまま終わってよかった日の話
今日は、特に何かを変えようとせず、そのまま終わった一日でした。改善点がなかったわけではありません。もっとこうできたかもしれない、別のやり方もあったかもしれない。振り返れば、いくつか思いつくことはあります。それでも、今日はそれらをあえて拾い上...
迷い 今日は前向きになれなかった日の話
今日は、前向きになろうとしても、うまく気持ちがついてこない一日でした。落ち込んでいたわけではありません。悲観していたわけでもない。ただ、「よし、頑張ろう」と自然に思える感じではなかった。前向きでいられないと、どこかで自分を責めてしまうことが...
何も起きていない日 今日は言葉が出てこなかった日の話
今日は、言いたいことがなかったわけではないのに、言葉が出てこない一日でした。考えはある。感覚もある。何かを感じていることは確かです。それなのに、それをそのまま言葉にしようとすると、どこかで止まってしまう。言葉が出ないと、自分が空っぽになった...
疲れ 今日は疲れが抜けなかった日の話
今日は、休んだはずなのに、疲れが残っている一日でした。早く寝たわけでもあるし、特別に無理をした記憶もない。それでも、体の奥や、意識の底に、うっすらと重さが残っていました。こういう疲れは、説明がしづらいものです。筋肉痛のように分かりやすいわけ...
何も起きていない日 今日は何かを待っていた日の話
今日は、何を待っているのか自分でもはっきりしないまま、一日を過ごしていました。連絡かもしれない。気持ちの変化かもしれない。あるいは、何かが自然に整うのを待っていたのかもしれません。理由は分からないけれど、一日のどこかで「まだだ」という感覚が...
比較 今日は集中できなかった日の話
今日は、一つのことにうまく集中できない一日でした。気が散っていたわけではありません。周りが騒がしかったわけでもない。それなのに、一つのことに腰を据える感じがなかなかつかめませんでした。手は動いている。画面も見ている。作業も進んでいないわけで...
不安 今日は何となく不安だった日の話
今日は、はっきりした理由はないのに、一日を通して少しだけ不安がありました。何か悪いことが起きたわけでもない。困った出来事があったわけでもない。それでも、胸の奥に、うまく言葉にできない落ち着かなさが残っていました。「何が不安なのか」と考えてみ...
疲れ 今日は気持ちが追いついていなかった日の話
今日は、やるべきことは進んでいたのに、気持ちだけが少し遅れているような一日でした。体は動いている。予定もこなしている。言われたことにも対応している。それなのに、どこか「自分がそこにいない」感じが残っています。ぼんやりしていたわけではありませ...
不安 今日は一日が短く感じた日の話
今日は、気がついたら一日が終わっていました。朝が来て、昼になって、夜になった。時計の針は確かに進んでいたのに、一日を過ごしたという実感だけが、少し薄いまま残っています。特別に忙しかったわけではありません。何かに夢中になっていたわけでもない。...