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元気かと聞かれたら、少し考えてしまう。でも、落ち込んでいるかと聞かれると、それも違う気がする。そんなふうに、どちらとも言い切れない状態で過ごす日があります。特別に気分が沈んでいるわけではない。悲しい出来事があったわけでもなく、何かに絶望して...

何も問題は起きていない。予定が崩れたわけでもなく、誰かと揉めたわけでもない。一日を振り返っても、大きな失敗や心配事は見当たらない。それでも、夜になってから、あるいは一息ついた瞬間に、理由のはっきりしない不安だけが残る時があります。何が不安な...

特別な予定があるわけでもなく、緊張する場面が控えているわけでもない。それでも、一日を通して、どこか気が抜けない感覚が続く日があります。何かに追われているわけではないのに、完全に力を抜いていい気がしない。休んでいても、少しだけ構えたまま過ごし...

しっかり寝た。無理な予定も入れていない。一応、休んだつもりではいる。それでも、朝になっても、どこか疲れが残っているような日があります。体が重いというほどではない。動けないわけでもない。ただ、回復した、という実感がない。こういう時、「休み方が...

一日を終えて振り返った時、何も進んでいないように感じる日があります。特別に失敗したわけでもなく、やるべきことを放置したわけでもない。それでも、「今日は何をしていたのだろう」という感覚だけが残る。予定通りに動いていたはずなのに、記憶に残るほど...

特別に誰かと競っているわけではない。比べようとしているつもりもない。それでも、ふとした瞬間に、落ち着かなくなる時があります。誰かの近況を見たり、何気ない会話を聞いたり、数字や進み具合の話が耳に入った時。その場では気にしていないつもりでも、あ...