2026-01

昼間は、それなりに過ごせていた。やることもこなして、特に大きく引っかかることもなかった。それなのに、夜になって周りが静かになると、考え事が増えてくる時があります。電気を落として、一日の終わりに近づくほど、昼間は気にならなかったことが少しずつ...

一日を通して、ずっと何かをしていた感覚はある。予定も埋まっていたし、動いていなかったわけではない。それでも、終わってみると、「何が残ったのだろう」と少し立ち止まってしまう日があります。忙しかった。その感覚だけは確かにある。けれど、成果と呼べ...

一日を終えたときに、「今日は進めなかったな」と感じる日があります。何もしていなかったわけではない。予定もこなしたし、時間もそれなりに使った。それでも、前に進んだ感覚が残らない。こういう日は、自分が足踏みしているような気がして、少し落ち着かな...

特に困ったことが起きているわけではない。急ぐ理由も、焦る必要も見当たらない。それでも、一日を通して、どこか落ち着かない感覚が続く日があります。椅子に座っていても、体の位置がしっくりこない。何かをしていても、気持ちがその場に留まらない。静かな...

今日は休もう、そう思っていたはずなのに、一日を通して、どこか落ち着かないまま過ごしてしまう日があります。体は休んでいる。予定も入れていない。それなのに、本当に休んでいていいのか、という気持ちが、どこかに残り続ける。何かをしていない時間が、そ...

一日が終わってから、ふと振り返ったときに、「今日は何もしなかったな」と感じる日があります。朝から夜まで、確かに何かはしていたはずなのに、胸を張って「これをやった」と言えるものが思い浮かばない。時間だけが過ぎていって、何も残っていないような感...

元気かと聞かれたら、少し考えてしまう。でも、落ち込んでいるかと聞かれると、それも違う気がする。そんなふうに、どちらとも言い切れない状態で過ごす日があります。特別に気分が沈んでいるわけではない。悲しい出来事があったわけでもなく、何かに絶望して...

何も問題は起きていない。予定が崩れたわけでもなく、誰かと揉めたわけでもない。一日を振り返っても、大きな失敗や心配事は見当たらない。それでも、夜になってから、あるいは一息ついた瞬間に、理由のはっきりしない不安だけが残る時があります。何が不安な...

特別な予定があるわけでもなく、緊張する場面が控えているわけでもない。それでも、一日を通して、どこか気が抜けない感覚が続く日があります。何かに追われているわけではないのに、完全に力を抜いていい気がしない。休んでいても、少しだけ構えたまま過ごし...

しっかり寝た。無理な予定も入れていない。一応、休んだつもりではいる。それでも、朝になっても、どこか疲れが残っているような日があります。体が重いというほどではない。動けないわけでもない。ただ、回復した、という実感がない。こういう時、「休み方が...